* Los niveles que se utilizan como suplemento para un adulto suelen ser de 30–90 mg al día, aunque personas con problemas de salud específicos pueden tomar dosis más altas (si así lo recomienda un médico).

* En mayoría de los estudios sobre afecciones cardiacas se usaron 90–150 mg al día de CoQ10.

* Las personas con cáncer que pretendan tomar cantidades mucho mayores deben comentarlo antes con un médico.

* La mayoría de los médicos recomiendan tomar la CoQ10 con las comidas para facilitar su absorción.